Foundation Training

Changez votre façon de bouger et changez votre vie pour le mieux. Peu importe votre âge ou votre niveau de forme physique, Foundation Training vous met sur la voie du bien-être.

Grâce à une série d'exercices de poids corporel, Foundation Training active votre chaîne musculaire postérieure, ancre les hanches, décomprime la colonne vertébrale et vous apprend à retirer le fardeau de soutenir le corps de vos articulations et à le mettre là où il appartient - dans vos muscles. .

Foundation Training est un outil accessoire unique en son genre, qui vous emmène de la douleur à la performance. Il s'agit d'une combinaison unique de pré-rééducation et de réadaptation, à la fois pour prévenir et aider à traiter la douleur et les blessures. Obtenez un avantage sur votre adversaire et un mécanisme efficace de prévention des blessures.

Caractéristiques:

• Accès à l'ensemble de la bibliothèque de contenu Foundation Training.

• Téléchargez des vidéos sur votre appareil pour les visionner hors ligne.

• Entraînez-vous n'importe où, n'importe quand, sans équipement.

• Instruction vidéo facile à suivre pour les débutants jusqu'aux experts.

• Des vidéos parfaitement adaptées à votre vie avec des options de 5 à 45 minutes.

"Comme tant de personnes qui ont trouvé un soulagement avec Foundation Training, je suis reconnaissante pour la guérison." – Chris Hemsworth, acteur

"Les exercices de base ont été un excellent ajout à ma routine d'exercice. Mon dos ne se sent pas seulement mieux, il se sent fort. - Jeff Bridges, acteur

"La formation de base est la réponse à mes nombreuses années de recherche sur les effets négatifs de la position assise. C'est un ticket pour découvrir une vie de santé plus dynamique, quel que soit votre âge." - Dr Joan Vernikos, ancien directeur des sciences de la vie de la NASA et auteur de Sitting Kills, Moving Heals

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